Ромашка

Склад:

Сушені бутони ромашки. Такий чай м’яко впливає на шлунок і допомагає при гастритах, сприяючи відновленню мікрофлори. Також знімає спазми й важкість у шлунку. Завдяки вмісту вітаміну C, напій підтримує імунітет і полегшує симптоми застуди: зменшує біль у горлі, нежить і температуру.

Обирайте кількість квіток відповідно до бажаної міцності напою — орієнтуйтесь на власні відчуття.

Рекомендації з приготування:

• Пропорція: 20 шт на 500 мл води
• Температура: 85°C
• Час настоювання: 3–7 хвилин